もうすぐ45歳を迎える私には3つの趣味があります。
始めた順に紹介すると、
①ギター（エレキギター＆アコースティックギター）
②ゴルフ
③キックボクササイズ
こんな感じです。
毎日それなりに忙しい日々ですが、出来るだけ趣味の時間は確保しようと自分なりに努力しています。
やっぱり好きな事をやらないと、毎日がつまらないですよね。
もちろん、仕事や家庭のやらなければいけない事も一生懸命にやりますよ。
その頑張ったご褒美ですかね。趣味の時間は。
今日は【③キックボクササイズ】をやりました。
ちなみにキックボクササイズとはキックボクシングの動きを取り入れたエクササイズで、ボクササイズと違って脚を使うところが特徴です。
上半身、下半身共に動かすため全身のトレーニングになります。
ミットやサンドバックなどに対してパンチやキックを打ち込むので、結構気持ちいいです。
人間とはどこかに闘争本能を秘めているのでしょうか。
終わった後は疲労感と爽快感があり、何とも言えないスッキリとした感じですね。
ストレス発散にもいいと思います。
いつもトレーニングをするのは午前の仕事が終わった後の昼休み。簡単にお昼ご飯を済ませ、後輩と一緒に仕事場の物を移動させてちょっとしたスペースを作ります。
そのスペースが我らのジムになります。
軽く準備運動をしてから一人がパンチンググローブ、もう一人がキックミットを持ち、キックボクササイズの開始です。
１分間パンチやキックのコンビネーションを打ち続けるのですが、これが想像以上にキツイ！
そして1分が終わったらグローブとミットを交代し、また1分間打ち続ける。これを繰り返します。
普段なら何気なく過ぎていく１分も、この時だけは永遠のように感じます。
たった1分でもこんなに辛いのだから、1ラウンド3分で試試合をしているプロボクサーなんかは本当に凄いと思います。
以前はテレビでボクシングの観戦している時は「根性ねぇなぁ。あと少しなんだからもっと頑張れよ～。メンタル弱いな～。」と好き勝手言ってましたが、私が間違っていました。
今ではその辛さが分かる！あの方達はすごい！尊敬します！
毎回６種類ほどのコンビネーションを練習しますが、後半は疲労困憊で手も足も思うように動かなくなてきます。
それでも何とか全てのメニューをこなした時は達成感で幸せな気分になります。
まさか自分が大人になってこれ程までに力を振り絞る事があるなんて、思っていませんでした。
これだけ全力を出し切るのはバレーボールをやっていた中学生の時以来です。
一緒に頑張った後輩とお互いを称え合い、フラフラになりながら更衣室で汗を拭いて午後からの仕事に備えます。
こんな感じのキックボクササイズ、始めてまだ半年くらいですが、結構楽しいです。
これから40代後半。疲れたおじさんにはなりたくないので、今後も楽しく、体力維持のため続けていきたいと思っています。
明日は筋肉痛だー！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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